Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia

Jak dla mnie joga jest jednym z najlepszych sposobów na dobrą kondycję ciała i pozbycie wszelkiego rodzajów bólu zwłaszcza bólów krę...

Są jednym z najlepszych źródeł białka, mikroelementów i tłuszczów nienasyconych. doskonałą przekąską, dodatkiem do wielu dań, słodkie...

Jak Wam już pisałam, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, musi być pożywne i pyszne. Dlatego będę Wam przedstawiać moje propozycje śniad...

Nie wyobrażam sobie, bym mogła wyjść z domu bez śniadania. Dla mnie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dostarcza mi ono energii niemal, ...

Ryż czy Ziemniaki? Ziemniaki czy ryż? Co jest dla nas lepsze? Myślę, że ciężko odpowiedzieć na to pytanie, bo oba te produkty mają swoi...

Jeśli chodzi o utratę wagi myślę, że cała odpowiedzialność za powodzenie spoczywa na nas samych. Myślę, że własna motywacja do podjęci...

Jabłko. Uwielbiam jabłka, bo są dla mnie rewelacyjną słodką przekąską, dzięki której nie mam ochoty na słodycze i dzięki czemu mogę utr...