poniedziałek, 25 marca 2013

30 dni z sałatkami. Dzień 3 - mix sałat z serem pleśniowym


A dzisiaj moja ulubiona sałatka. Jest to zwykły mix różnego rodzaju sałat z moimi ulubionymi dodatkami. Jest to idealny dodatek do obiadu lub też jako oddzielny posiłek.




Składniki:

        1 główka sałaty rzymskiej
50g surowego szpinaku

50g rukwi lub innego rodzaju sałaty
150g pomidorków koktajlowych
100g sera pleśniowego
1 łyżka zielonej pietruszki
2 łyżki bazylii
2 łyżki oregano
łyżeczka soku z cytryny
łyżki oliwy z oliwek

2 łyżki octu balsamicznego
garść posiekanych migdałów


Sposób przygotowania:

1. Siekamy sałatę rzymską
2. Pomidorki kroimy na połówki.
3. Mieszamy sałatę rzysmką ze szpinakiem, rukwią i pomidorkami
4Dodajemy pokrojony w drobną kostkę ser pleśniowy

5. Wszystko należy wymieszać
6. W oddzielnym naczyniu przygotowujemy dressing: mieszamy oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sok z cytryny i zioła. 

7. Tuż przed podaniem poleszystko należy wymieszać.



Smacznego!

5 komentarzy:

  1. wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mmm pychota ^^
    Postanowiłam zmienić swój styl życia na zdrowszy i licze na wsparcie i motywację:)

    Dlatego też pozwolę sobie podrzucić swój adres ^^
    http://fitnessissexy.blogspot.com/

    Pozdrawiam Nicole :*

    OdpowiedzUsuń
  3. ja też taką uwielbiam;p;p

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...