Wiem, że głodówki i oczyszczanie, detox organizmu mają tyle samo zwolenników co przeciwników. Ja natomiast uważam, że taka jednodniowa głodówka nigdy nikomu nie zaszkodzi a dzięki niej można poczuć się lekko i zdrowo. Ja od czasu do czasu funduję sobie taki dzień i wtedy piję 4-6 szkalnek zielonego koktajlu. Dziś też jest taki dzień i piję sobię sycący i pyszny zielony koktajl z anansem i kolendrą.
Składniki:
1 1/2 szklanki wody
1 szkalnka świeżego szpinaku
1 szklanka pokrojonego w kostki ananasa koniecznie świeżego
1/4 awokado
sok z 1 cytryny
1/4 szkalnki świeżej posiekanej kolendry
malutki kawałeczek imbiru
Sposób przygotowania:
1. Dodać wodę i wszystkie pozostałe składniki do blendera
2. Zmiksować na początku na małych a później na wysokich obrotach
Miłego wieczoru!
Wygląda dobrze, mam nadzieję, że tak samo smakuje, chociaż szpinak w połączeniu z ananasem mnie nie przekonuje ;-) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńTrudno uwierzyć, że dzień głodówki prowadzi do poczucia bycia lekkim, powiedziałabym, że raczej... głodnym :D Być może po dawce energii z koktajlu jesteśmy w stanie się takie poczuć. Tak czy siak, zrezygnowałabym ze szpinaku ze względu na swoje wybredne gusta ;) Miłego wieczoru :)
OdpowiedzUsuńA ja lubie takie niecodzienne kombinacje:) Sama nieraz eksperymentuje i nieraz wychodzi cos nawet dobrego:)
OdpowiedzUsuńA co do detoxu jestem za zeby czasem cos takiego przerprowadzic. Choc jest tyle za co przeciw wydaje mi sie ze nie jest to szkodliwe a wrecz moze pomoc w funkcjonowaniu organizmu.
On ma obłędny kolor:D
OdpowiedzUsuń