Motywacja w środku tygodnia!

W tym tygodniu coś dla tych, którzy walczą z uzależnieniem od słodyczy!

Motywacja w środku tygodnia!

Dziś odrobina "jogowej" motywacji. Nie wiem ilu z Was lubi jogę i czym jest dla Was joga, ale dla mnie joga jest formą aktywności, sposobem na zdrowy styl życia. Nie poszukuje w niej jakiejś duchowo-religijnej głębi (choć wiem, że dla wielu joginów tym własnie jest joga). Joga daje mi siłę, wiarę w siebie, motywację, dzięki tym ćwieczeniom moje ciało jest elastyczne rozciągniete i silne. A czym jest joga dla Was?

Miłego tygodnia!

Motywacja w środku tygodnia!

Dziś trochę motywacji odnośnie zdrowego odżywiania. Co tym sądzicie?

Motywacja w środku tygodnia!

I znów mamy środę, kolejny tydzień za nami. Mam nadzieję, że lato pozwala Wam wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe do Waszego życia i korzystacie z każdej chwili by być aktywnym.
Nie wiem jak Wam, ale mi zdrowy tryb życia daje coraz więcej energii, samoakceptacji i siły.
A więc:

Motywacja w środku tygodnia!

Jak Wam mija tydzień?
Ja w tym tygodniu cały czas sobie powtarzam "nigdy się nie poddawaj!"

                                                 
                                                                             NEVER GIVE UP!

Motywacja w środku tygodnia!

W tym tygodniu motywacje, które dają wiarę w siebie i w swoje własne możliwości, pozwalają polubić  siebie i swoje ciało.

Mi pomagają, a Wam?

Motywacja w środku tygodnia!

Jak Wam mija pierwszy tydzień lipca?
Ja szykuję się to warsztatów jogi pod koniec tego miesiąca i naprawdę nie mogę się doczekać. Stąd też moje dzisiejsze motywacyjne cytaty. Miłego tygodnia Wam życzę.

Motywacja w środku tygodnia!

W codziennym  życiu  ciężko jest  zauważyć  drobne  efekty naszych starań i wysiłków. Dlatego pamiętajcie, że

Sukces jest sumą małych 

wysiłków powtarzanych dzień po dniu.

                           

Mam nadzieję, że dzisiejsza motywacja pozwoli Wam zobaczyć Wasze małe codzienne wysiłki by żyć zdrowo i zdrowo się odżywiać.

Motywacja w środku tygodnia!

Słońce świecie i lato w pełni. Od razu czuję nowy zastrzyk energii. Mam nadzieję ,że Wy też rozkoszujecie się słońcem i piękną pogodą za oknem. Aż chce się żyć. Dziś kilka pięknych słów, które mnie inspirują i mam nadzieję, że dodadzą do Waszego tygodnia jeszcze więcej radości i słońca.

Motywacja w środku tygodnia!

Witajcie,

Jak Wam mija tydzień? Mam nadzieję, że dobrze. W tym tygodniu inspiracją jest dla mnie bardzo proste motto "Nigdy się nie poddawaj"

Nie ważne co się dzieje wokół nas, nie ważne jakie przeszkody napotykamy każdego dnia w naszym życiu, zawsze należy dążyć do wyznaczonego celu i nigdy nie należy się poddawać. Nie ważne jaki to cel, zawodowy, miłosny czy inne...Każdy cel jest osiągalny jeśli tylko nie poddamy się.
Moi celem jest zdrowe życie, bo zdrowie jest najwazniejsze. A zdrowe życie to dla mnie zdrowa dieta, zdrowe ciało i zdrowa dusza.

http://weheartit.com/entry/64368656/via/fitness_life?pgx=NewEntryPageNotBoxed

Miłego tygodnia.

Motywacja w środku tygodnia!

Witajcie Kochani!

Mam nadzieje, że pomimo niezbyt ładnej pogody tydzień miaja Wam w dobrych nastrojach i nie przestajecie życ zdrowo, w harmonii z duchem i ciałem.
Oto kilka moich ulubionch cytatów z tego tygodnia, które mnie zainspirowały i dodają mi siły w codziennym życiu.

http://weheartit.com/entry/63445082

Mam nadzieję, że będziecie mieć dzieki nim udane dni, wytrwacie jakoś do weekendu i będziecie cieszyć się wolnym czasem. Ja zamierzam resztę tygodni spędzić z jogą, dobrą książką i relaksacyjną muzyką.

Motywacja w środku tygodnia!

http://weheartit.com/entry/62928126

Jak Wam mija środa?

Trochę inspiracji na dziś:-)Mam nadzieje, że zmotywuje Was i zainspiruje w Waszej drodze zdrowego stylu życia.

http://weheartit.com/entry/56493671

 “Focus on the good things in life, 

no matter how small, 

and they will multiply.”

Motywacja w środku tygodnia!

Wyjście z domu na siłownie, zjacięcia fitness czy jogę to najtrudniejsza batalia z samym sobą jaką często trzeba stoczyć. Zawsze wtedy mówimi JUTRO! 

Wymówkę zawsze jest łatwo znaleść a to, że jesteśmy zmęczeni, a to, że mamy dużo pracy w domu itd. Pamiętacie kiedy ostatno byliście na siebie źli na to, że nie poszliście poćwiczyć czy pobiegać? Czy pamiętacie jak byliście źli, że zjedliście niezdrowy posiłek?

Pamiętajcie, że za każdym razem gdy będziecie pomijać  swoją zdrową rutynę, zdrowe posiłki, aktywność fizyczną będzie bardzo trudno ponownie wrócić na tą zdrową ścieżkę życia. A więc żyjmy zdrowo i nie porzucajmy swojego zdrowego sposobu na życie. Na pewno nie pożałujecie!

Motywacja w środku tygodnia!

"Don't Start a Diet 

that Have an Expiration Date...

Focus on a Lifestyle That will Last Forever!"

"Nie rozpoczynaj diety, 

która ma ustaloną datę końcową...

Skup się na stylu życia, 

kóry będzie trwał wiecznie!"

Motywacja w środku tygodnia!

Dziś postanowiłam zacząć nowy cykl motywacyjny "Motywacja w środku tygodnia".
Zawsze najłatwiej nam robić postanowienia na początku tygodnia a to, że będziemy ćwiczyć, zaczniemy biegać, zaczniemy zdrowo się odżywiać itp. Natomiast im bliżej weekendu tym trudniej nam wytrwać w naszych postanowieniach albo co gorsza okazuje się, że z tych postanowień nic nam nie wychodzi. Dlatego też w środku tygdonia postanowiłam umieścić na blogu coś co pozwoli mi oraz Wam drodzy czytelnicy utrzymać motywację do zmian, do zdrowego trybu życia, do tego by polubić siebie i swoje ciało.

"It is never too late 

to be what you might have been"

Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mógłbyś się stać

                                                                                    - George Eliot

http://weheartit.com/entry/59703383/via/fitness_inspiration_sexy

                                                                                                                                         
Czy zgadzacie się?