Oto 10 powodów dlaczego warto jeść truskawki:
1. Są doskonałym źródłem witaminy C, która wzmacnia odporność i jest doskonałym przeciwutleniaczem.
2. Dzięki dużej zawartości witaminy C, truskawki chronią przed chorobami oczu.
3. Doskonale w walce z rakiem
4. Dzięki dużej zawartości błonnika poprawiają przemianę materii. Posiadają właściwości oczyszczające i odtruwające a tm samym są idealne dla wszystkich, którzy chcą stracić kilka kilogramów
5. Chronią przed anemią
 |
| 10 powodów dlaczego warto jeść truskawki |
6. Wpływają odświeżąjąco na skórę i włosy
7. Są wielkim sprzymierzeńcem w walce z chorobami reumatycznymi.
8. Obniżają ciśnienie krwi
9. Są cennym składnikiem preparatów likwidujących przebarwienia skóry
10. Opóźniają pojawianie się zmarszczek. Moc witaminy C w truskawkach jest bardzo duża. Aż trudno wto uwierzyć. A jest ona niezbędne do produkcji kolagenu, co przyczynia się do poprawy elastyczności skóry i jej sprężystości. Ponieważ tracimy kolagen z wiekiem, jedzenie produktów bogatych w witaminę C może spowodować zdrowszy, młodszy wygląd skóry.
Świetnie napisane:) Chyba teraz nikt nie ma wątpliwości co do ich zdrowotnych właściwości:) A do tego są takie smaczne :)
OdpowiedzUsuńno i do tego wszystkiego są przepyszne :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam truskawki, i super że są takie zdrowe. latem staram się jeść codziennie:)
OdpowiedzUsuńa ja jestem pewna, że gdyby się chciało to znalazłoby się tysiąc rzeczy, które świadczyłyby o tym, że truskawki należy jeść. Są pyszne :) i ostatnio wszędzie je widzę.
OdpowiedzUsuń